|
Очень надеюсь что привес из-за того что вчера целый день на ногах
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2525 kcal
|
Yağ: 118,08g | Prot: 110,74g | Karb: 211,08g.
Kahvaltı: English Muffin, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Havarti Cheese, Fried Egg, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Фрикадельки (20: 2/ serv), Butter , Penne, Pizza Nova Cheese Pizza (Medium). Akşam Yemeği: White Table Wine, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Potato. Aperatifler/Diğer: Boston Cream Pie Cake, Grapes, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|