15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 49,31g | Prot: 44,38g | Karb: 114,68g.
Kahvaltı: Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Лечо, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Царицыно Колбаса Сырокопченая. Aperatifler/Diğer: Банан, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|