13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 57,52g | Prot: 100,98g | Karb: 6,69g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Öğle Yemeği: Урюк Шаурма С Курицей. Akşam Yemeği: Жареная Говядина (Только Постное), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|