14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 36,11g | Prot: 77,73g | Karb: 2,73g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо. Akşam Yemeği: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Жареная Говядина (Только Постное). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|