|
und wieder inne richtige richtung :)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 31,17g | Prot: 63,27g | Karb: 111,69g.
Kahvaltı: Butter , Harry Vital + Chia, Egg, Dill Cucumber Pickles, Tomatoes, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft , REWE Röstzwiebeln, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Ja! Tomaten-Ketchup, Penny Markt Sonntagsbrötchen (Weizen). Akşam Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust , Ja! Tomatenmark, Harry Protein Sandwich. Aperatifler/Diğer: Haribo Lakritz Schnecken. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|