anna_grin1 Günlüğü, 15 Eki 20

anna_grin1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

96 kg Bugüne kadar kayıp: 14 kg. Geriye kalan: 16 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ekim 2020:

2076 kcal

Yağ: 40,13g | Prot: 123,68g | Karb: 310,24g. Kahvaltı: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пастораль Макароны. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной. Akşam Yemeği: Пастораль Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Ржаной Хлеб. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой! Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас. ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!

15 Eki 20 üye tarafından: xудеть легко


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

anna_grin1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

anna_grin1 Günlüğü, 15 Eki 20

Yorum Gönder

anna_grin1 Kilo Geçmişi