26 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 61,66g | Prot: 74,43g | Karb: 279,96g.
Kahvaltı: Joghurt, Gurke (Geschält), French Dressing, Gouda Jung, Delikatess Putenbrust, Mehrkornbrot, Bananen, Extra Fit mit Buttermilch. Öğle Yemeği: Schoko Müsli Klassisch, Milch 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Hühnchen-Nudelsuppe. Aperatifler/Diğer: Radler, Latte Macchiato, Kaffee mit Milch und Zucker, Apfelsaft. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|