15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
150,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 35,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2797 kcal
|
Yağ: 99,70g | Prot: 176,77g | Karb: 270,61g.
Kahvaltı: Noix, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Café, Beurre (Salé), Société Roquefort, Wasa Authentique. Öğle Yemeği: U Miel de Fleurs, Carrefour Fromage Blanc 0%, Wasa Authentique, William Saurin Le Cassoulet Mitonné. Akşam Yemeği: Pomme, Président Comté , Wasa Authentique, Auchan Huile d'olive, Lidl Filet de Lieu Noir , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Aperatifler/Diğer: Saumon Fumé, Wasa Authentique. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|