15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 37,61g | Prot: 23,63g | Karb: 169,65g.
Kahvaltı: Peanut Butter Maranatha Organic (USA), Старая Рига Ржаной Хлеб, Buckwheat , Sesame Seeds, Mango, Migros Bio Avocado, Now Sunflower Lecithin, Flax Seeds, Cranberries, Kale, Baby Spinach, Celery, Dried Chia Seeds. Öğle Yemeği: Cooked Pumpkin. Aperatifler/Diğer: Banana, Medjool Dates. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bella_bianka Kilo Geçmişi
|