15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
409 kcal
|
Yağ: 16,00g | Prot: 21,97g | Karb: 47,69g.
Kahvaltı: Банан, Тыквенные Семечки, Киви, Чай с Сахаром, Сырники Домашние, МКС Сметана 15%, Королек. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bazhenova_krivous Kilo Geçmişi
|