15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 56,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 54,84g | Prot: 41,70g | Karb: 19,56g.
Kahvaltı: Салат Айсберг, Семейные Секреты Огурцы Соленые, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Akşam Yemeği: Куриная Грудка со Сливочном Маслом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Петрушка, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|