|
🙄
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 20,79g | Prot: 43,34g | Karb: 136,29g.
Kahvaltı: Chiquita Banane, Viva Vital Geflügelsalami, Vollkornbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Öğle Yemeği: Wasa Mjölk, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Braeburn Äpfeln, Viva Vital Geflügelsalami. Akşam Yemeği: Heidelbeeren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Kölln Schoko Müsli, Alpro Joghurt Natur mit Hafer, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Magerquark. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
buecherwurm171 Kilo Geçmişi
|