15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 20,74g | Prot: 88,54g | Karb: 300,46g.
Kahvaltı: 햇반 매일잡곡밥, 오뚜기 짜라볶이, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 마늘맛, 햇반 매일잡곡밥, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 마늘맛, 햇반 매일잡곡밥. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seunghoya365 Kilo Geçmişi
|