15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2822 kcal
|
Yağ: 105,25g | Prot: 61,08g | Karb: 394,09g.
Kahvaltı: Fjällbrynt Messmör , Hermesetas Lättströ, Blåbär, Gelatelli Almond, Ostbröd, Santa Maria Tortillabröd, Arla Mjölk 3%. Akşam Yemeği: Messmör Natur. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|