15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 82,89g | Prot: 64,93g | Karb: 121,52g.
Kahvaltı: Дивный Берег Сёмга Соленая , Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, На Парах Ньокки с Горгонзолой. Akşam Yemeği: Sporty Печенье Шоколад-Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|