|
Bom dia
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 20,92g | Prot: 40,96g | Karb: 135,82g.
Kahvaltı: Luso Agua, Andros Sumo Laranja, Café, Pain Blanc Grillé. Öğle Yemeği: Pingo Doce Ananás em Sumo Natural, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Luso Agua. Akşam Yemeği: Luso Agua, Salade de Fruits, Pain Blanc Grillé, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Luso Agua, Biscuits aux Flocons d'Avoine, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|