15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 40,06g | Prot: 43,96g | Karb: 87,82g.
Öğle Yemeği: Mix Buffet Salade & Penne Caesar . Akşam Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Sole Meunière. Aperatifler/Diğer: Milka Milka & Lu, Kinder Country. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|