15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 43,82g | Prot: 36,21g | Karb: 139,86g.
Kahvaltı: J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко, Коричневый Сахар, Кофе (Эспрессо), Данон Актимель Киви-Клубника. Öğle Yemeği: Freshsecret Салат "Спаржа по-Корейски". Akşam Yemeği: Добрый Добрый Смуззи Питьевое Пюре, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Апельсиновый Сок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dieta1989Tania Kilo Geçmişi
|