15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 26,99g | Prot: 79,88g | Karb: 156,85g.
Kahvaltı: Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Mermelada de Naranja, Tostadas. Öğle Yemeği: Acelga Cocida, Porotos Verdes, Huevo. Akşam Yemeği: Vino Blanco de Mesa, Zapallito Verde, Merluza. Aperatifler/Diğer: Mermelada, Pan Blanco Tostado, La Serenísima Leche Descremada, Mandarinas, Valente Vainillas, Café con Leche Descremada, Mandarinas, Café con Leche Descremada, Mandarinas. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alas en movimiento Kilo Geçmişi
|