15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 44,79g | Prot: 73,66g | Karb: 129,08g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Каша Рисовая на Молоке, Rivona Варенье из Чёрной Смородины. Öğle Yemeği: Лаваш Тонкий. Akşam Yemeği: Твердый Сыр Пармезан, Белый Хлеб, Простоквашино Сливки 10%, Bonduelle Кукуруза, Махеевъ Кетчуп Томатный, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Цыпленок Табака. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|