15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 79,09g | Prot: 91,71g | Karb: 53,19g.
Kahvaltı: Nestlé Iogurte Natural Integral, Italac Creme de Leite, Café, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Estrogonofe de Frango, Couve-Flor. Akşam Yemeği: Friboi Carne Moída de Acém, Abobrinha. Aperatifler/Diğer: Melancia. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
priscilakarine Kilo Geçmişi
|