15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 60,39g | Prot: 66,82g | Karb: 42,52g.
Kahvaltı: Slim-Fast Keto Meal Bars - Salted Caramel Macadamia Nut, Primal Kitchen Collagen Fuel Vanilla Coconut (Primal Kitchen), Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Norpaco Stuffed Cherry Pepper, Cucumber (Peeled), Whisps Nacho cheese Crisps, Walden Farms Calorie Free Creamy Bacon Dressing, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Dietz & Watson Deli Roast Beef, Dietz & Watson Oven Roasted Turkey Breast. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Raw Almonds, Strollo's beef jerky, Jell-O Sugar Free Cherry, Raspberries, Blueberries, Strawberries. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dollbaby4567 Kilo Geçmişi
|