15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 22,43g | Prot: 20,34g | Karb: 111,49g.
Öğle Yemeği: Üzüm, Muz, Lavache Quirit Cheddar Dilimli Peynir, Salam, Tam Buğday Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Ülker Halley. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Özgülsirkecioğlu Kilo Geçmişi
|