15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 39,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 20,36g | Prot: 45,60g | Karb: 84,09g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Винегрет без Масла. Aperatifler/Diğer: Стручковая Фасоль с Яйцом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|