15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 32,84g | Prot: 49,39g | Karb: 25,26g.
Öğle Yemeği: Farofa, Heinz Molho Barbecue Regular, Carne de Porco Assada, Contra-filé Grelhado, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|