14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
608 kcal
|
Yağ: 27,74g | Prot: 69,28g | Karb: 16,96g.
Kahvaltı: Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café Espresso, Nespresso Café Capsulas. Öğle Yemeği: Solomillo de Ternera, Huevo. Akşam Yemeği: Tomates, Salmón al Horno o a la Parrilla. Aperatifler/Diğer: Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Nueces. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|