axpedrosa Günlüğü, 15 Eki 20

15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
99,6 kg Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.    Geriye kalan: 23,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

737 kcal Yağ: 17,64g | Prot: 44,65g | Karb: 93,68g.   Kahvaltı: Suco de Laranja Natural, Melitta Café sem Açúcar . Akşam Yemeği: Coca-Cola Refrigerante Zero, Batata Doce, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Forno de Minas Waffle Tradicional, Aymoré Cream Cracker, Limão, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


axpedrosa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.