|
Steady
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 74,81g | Prot: 62,48g | Karb: 232,22g.
Kahvaltı: Cream Cheese, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White. Öğle Yemeği: Alexia Sweet Potato Fries with Sea Salt, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips. Aperatifler/Diğer: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Wonderful Pistachios (Package), P3 Portable Protein Pack. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|