15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 47,00g | Prot: 41,00g | Karb: 183,00g.
Öğle Yemeği: Chick-fil-A Coca-Cola (Medium), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). Aperatifler/Diğer: Dunkin' Donuts Iced Caramel Swirl Macchiato (Medium), Little Debbie Cosmic Brownies with Chocolate Chip Candy. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|