15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 100,34g | Prot: 59,37g | Karb: 189,55g.
Kahvaltı: Cofix Киш с Курицей, Кофе Латте, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Cofix Киш с Курицей. Akşam Yemeği: Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|