Kalybel Günlüğü, 15 Eki 20

Kalybel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

117,8 kg Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg. Geriye kalan: 53,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ekim 2020:

1526 kcal

Yağ: 121,26g | Prot: 95,50g | Karb: 11,47g. Öğle Yemeği: Maionese, Vinagre, Tomates, Azeite Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca. Akşam Yemeği: Continente Azeitonas Pretas Descaroçadas, Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Feijão Verde, Ovo, Pingo Doce Lombos de Pescada. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor