15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 33,63g | Prot: 39,45g | Karb: 56,63g.
Öğle Yemeği: Cooked Green String Beans (from Fresh), No Name Ham & Cheese Stuffed Chicken Breast. Akşam Yemeği: Puerto Rican Stew (Sancocho). Aperatifler/Diğer: Plum. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|