15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 27,95g | Prot: 76,14g | Karb: 98,51g.
Kahvaltı: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena. Öğle Yemeği: Hacendado Bacon de Pavo, Hacendado Leche Desnatada, Milbona Preparado de Queso Fresco Light, Hacendado Macarrones. Aperatifler/Diğer: Mercadona Copos de Avena , Milbona Queso Fresco Batido 0%, Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado Cacao Puro. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|