16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 33,11g | Prot: 215,93g | Karb: 216,41g.
Kahvaltı: Blueberries, Strawberries, Tomatoes, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Jalna High Protein Yoghurt, Vital Strength Hydroxy Ripped, Lowan Whole Foods Wholegrain Quick Oats, Fuji Apples. Öğle Yemeği: Snickers Snickers Protein, Sweet Potato, Woolworths Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix, Chicken Breast Meat . Akşam Yemeği: Chicken Breast Meat, Cos or Romaine Lettuce, INC Micellar Casein, Max's Supershred Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|