ROSA 1996 Günlüğü, 15 Eki 20

ROSA 1996 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

48 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ekim 2020:

1321 kcal

Yağ: 66,58g | Prot: 66,00g | Karb: 125,83g. Kahvaltı: Pão Francês sem Miolo, Café, Amendoim. Öğle Yemeği: Pernil Assado, Cenouras, Abobrinha Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Rúcula, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Akşam Yemeği: Pizza de Chocolate, Pizza de Calabresa. Aperatifler/Diğer: Coco, Damascos, Café com Açúcar, Funfit Brownie. devamı için...

Haftada 0,0 kg alıyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Força 💪

21 Eki 20 üye tarafından: Lawliet (L)

❤️❤️

01 Kas 20 üye tarafından: sklenke


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ROSA 1996 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ROSA 1996 Günlüğü, 15 Eki 20

Yorum Gönder

ROSA 1996 Kilo Geçmişi