16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 34,11g | Prot: 47,69g | Karb: 47,63g.
Kahvaltı: 삶은 계란. Öğle Yemeği: 닭안심살, S&B Golden Curry, 대신물산 알알이곤약, 현미잡곡밥, 애호박, 양파, 당근, 카놀라 식물성 기름. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|