16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 119,39g | Prot: 74,03g | Karb: 27,54g.
Kahvaltı: Газированные сырки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Пюре из цветной капусты, Язык в сливках. Akşam Yemeği: Махеевъ Майонез Оливковый, Пирожное картошка, Карась Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|