15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3889 kcal
|
Yağ: 156,93g | Prot: 217,06g | Karb: 382,86g.
Kahvaltı: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Оригинальный, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Лужайкино Творог Обезжиренный , ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Торт. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Славянка Лёвушка, Торт, Лужайкино Творог Обезжиренный, ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|