|
yesterday eat 2200kcal 😡😡📈📈📈😠😠
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2119 kcal
|
Yağ: 102,74g | Prot: 79,42g | Karb: 222,46g.
Kahvaltı: McCormick Garlic Salt, 정관장 홍삼정 홍삼농축액, Lindt 엑설런트 다크 85%, Tomatoes, Maesri Fried Shallots, Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added). Öğle Yemeği: Sticky Rice, Lime, Thai Green Curry, Beef Brisket, Hot Chili Pepper, Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Tomatoes. Akşam Yemeği: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Lemons (with Peel), Korean White Steamed Cylinder Rice Cake, Pickle soup 잡탕. Aperatifler/Diğer: Kraft Mayo Real Mayonnaise, 샘표 사골육수, Mae Napa Sticky Rice with Coconut Cream & Purple Sweet Potato, Sticky Rice, Korean White Steamed Cylinder Rice Cake, Thai Green Curry, Beef Brisket, Lemons (with Peel), Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|