16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 59,72g | Prot: 202,33g | Karb: 164,84g.
Kahvaltı: Березка Молоко 1,5%, QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate, Gusto Кетчуп Шашлычный, Lapalisse Avocado Oil, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо. Öğle Yemeği: Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Евроопт Огурец, Виталюр Лаваш, Петруха Куриное Филе Запеченное МТ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
16 Eki 20 üye tarafından: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|