16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 63,46g | Prot: 62,17g | Karb: 136,42g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Буренкин Луг Масло 72,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кременкульское Печенье Сливочное, Селяночка Гречка Селяночка, Лента Курица Гриль, Буренкин Луг Масло 72,5%. Akşam Yemeği: Творог 5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IrinaYakimova Kilo Geçmişi
|