16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 73,24g | Prot: 78,30g | Karb: 253,67g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Зефир Ванильный Выставочный, Домочай Хлеб "Спажывецкi" Диабетический, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Яйцо, Помидоры, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Öğle Yemeği: Садочок Сок Апельсиновый , ABC Горчица Баварская, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Брест-Литовск Голландский Сыр, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Коммунарка Шоколад Молочный "Мишка на Поляне". devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
16 Eki 20 üye tarafından: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|