16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 33,80g | Prot: 83,38g | Karb: 192,66g.
Kahvaltı: Brooklea Skyr Cherry, Jabłko, Chia Bia Chia Seeds, Musli, Melvit Siemię Lniane. Öğle Yemeği: Jabłko, The Cheese Emporium Fat Free Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Virtu Pierogi Ruskie. Aperatifler/Diğer: Sałatka Grecka. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|