|
ну что за дела с этими углеводами!!! ешь- заплывает тело, не ешь их- худеешь, сухое тело!?
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 66,64g | Prot: 88,20g | Karb: 86,86g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Творог 0%, Сметана 15%. Öğle Yemeği: Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Снежок Биойогурт 2,5%, Творог 5%, Глобус Филе Куриное Запеченое с Грибами, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Избенка Сырники Творожные 5%, Хохланд Сыр Креметте, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Aperatifler/Diğer: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|