16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
150,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 35,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4006 kcal
|
Yağ: 163,78g | Prot: 159,51g | Karb: 300,54g.
Kahvaltı: Poires, Société Roquefort, Beurre (Salé), Café, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Wasa Authentique. Öğle Yemeği: Danone Danette Expresso, Wasa Authentique, Charal Rognons de Boeuf, Carrefour Macédoine de Légumes. Akşam Yemeği: Oreo Oreo, Miel, Carrefour Fromage Blanc 0%, Quiche Lorraine, Vin de Table Rouge, Whisky, Carrefour Guacamole à la Mexicaine, Wasa Authentique, Saveurs de Nos Régions Saucisse de Viande. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|