16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
584 kcal
|
Yağ: 32,84g | Prot: 15,19g | Karb: 62,80g.
Kahvaltı: Bananas , Strawberries , Lifestyle Food Chia Seeds, Woolworths Almond Milk Unsweetened. Öğle Yemeği: Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Plain Rice Cake. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|