16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2733 kcal
|
Yağ: 146,56g | Prot: 126,02g | Karb: 234,59g.
Kahvaltı: Тыква Запеченная, Яблоко Яблоко, Білоцерківський Творог 5%, Helios Джем из Персиков, Сильпо Авокадо, Veladis Икра Трески, Добродія Кукурузная Мука, Soft Boiled Egg, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Öğle Yemeği: Свиточ Конфеты Exclusive, АТБ Перец Болгарский, П Помидоры, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Премия Тунец Кусочками в Масле, Хуторок Гречка. Akşam Yemeği: Mlekovita Сыр Маздамер, Мясна Весна Балык Свинной, Домашний Картофель Вареный, Конти Печенье Буратино, Сильпо Куриный Биток, Сильпо Оливье, Сильпо Салат с Курицей . Aperatifler/Diğer: MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Яблоко Яблоко, Злагода Сырок Глазированный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|