16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 50,23g | Prot: 31,94g | Karb: 80,05g.
Akşam Yemeği: Karışık Tahıllı Ekmek, Sucuklu Yumurta. Aperatifler/Diğer: Cevizli Sucuk, Beyaz Peynir. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|