|
Waga się naprawiła 🤪 😓 a przede mną weekend i lepiej nie będzie 😵
|
122,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 37,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 55,54g | Karb: 78,64g.
Kahvaltı: Ogórek (Obrany), Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa, Cukier, Wypieczone ze Smakiem Chleb Żytni ze Słonecznikiem , Krajna Wędlin Parówki z Fileta z Kurczaka . Öğle Yemeği: Jabłko. Akşam Yemeği: Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Gotowana Zielona Kapusta. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|