16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 56,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 51,54g | Prot: 41,44g | Karb: 17,34g.
Öğle Yemeği: Курица Вареная, ВкусВилл Куриный Бульон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|